威海试管婴儿费用-非法助孕背后的“陷阱”

摘 要

  提个醒: 山药与它搭配,就是没病找病,却还有人不清楚!山药可食用,亦可做药材,山药的营养价值丰富,很多人喜欢用山药煲汤,清炒也是很有营养的。那么,常吃山药的好处有哪些?它的搭配禁忌是什么?山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。功效:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。此外,山药还能减少皮下脂肪的堆积,所以适量吃山药可以预防肥胖。温馨提示:大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。山药不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等一同食用,这些食物中都


提个醒: 山药与它搭配,就是没病找病,却还有人不清楚!

山药可食用,亦可做药材,山药的营养价值丰富,很多人喜欢用山药煲汤,清炒也是很有营养的。那么,常吃山药的好处有哪些?它的搭配禁忌是什么?

山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。

功效:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。此外,山药还能减少皮下脂肪的堆积,所以适量吃山药可以预防肥胖。

温馨提示:大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

山药不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等一同食用,这些食物中都含有维生素C分解酶,而山药中含有大量维生素C,一同食用会导致维生素C被破坏而导致营养价值降低。

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(以上图片来自网络)

【编辑:青稚 】
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